Yoga Kurse

Yoga

Unsere nächster Yogakurs startet am 05. Mai 2022. Geplant wird die Veranstaltung in Präsenz.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich!


Termine: ab Donnerstag 05.05.2022 (10 Einheiten). Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Uhrzeit: Mittagskurs: 12:15 - 13:15 Uhr

Abendkurs: 17:00 - 18:00 Uhr

Ort: Wenn Präsenz möglich, findet der Mittagskurs in der Halle der Aalener Sportallianz im Rohrwang statt und der Abendkurs im Yogaraum Aalen.

Gebühr: 25,00 € / Kurs (10 Einheiten)

Die Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von je 9 Mitarbeitenden statt.

Foto: Yogalehrerin Margit Kreuzer

unsere Yogalehrerin Margit Kreuzer

Der Yogaunterricht wird von Margit Kreuzer durchgeführt. Sie unterrichtet seit 2002 Yoga in Gruppen und Einzelunterricht und leitet seit 2010 den Yogaraum in Aalen. Auch an der Hochschule unterrichtet sie bereits seit mehreren Jahren.

Der Unterricht von Margit Kreuzer gestaltet sich aus Elementen der Yogatherapie, Atempädagogik, erfahrbare Anatomie und dem traditionellen Yoga. In jedem Kurs gibt es einen Übungsschwerpunkt, der als roter Faden durch die Stunden begleitet. Das Thema des jweiligen Kurses geben wir vorher bekannt.
In den angebotenen Yogastunden geht es nicht um Leistung oder körperliche Fitness, vielmehr um die Entwicklung der Spürfähigkeit, Achtsamkeit und Verbundenheit.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der auf körperlicher, emotionaler, geistig-spiritueller Ebene wirkt.
Entspannung, Stressreduktion und Kräftigung des ganzen Bewegungsapparats sind nachgewiesene Wirkungen des Yogas.

Anmeldung

Bitte füllen Sie das unten stehende Anmeldeformular aus.

Das Angebot gilt ausschließlich für Mitarbeitende der Hochschule Aalen. Bitte melden Sie sich mit Ihrer Hochschul-Adresse an!