Gesunde Hochschule Aalen

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Gelassen und sicher: Die 3 Säulen der StresskompetenzVortrag von Prof. Dr. Gert Kaluza an der Hochschule Aalen

Thumb dr gert kaluza
28. November 2017→ Der Anteil von Arbeitsplätzen mit ausgeprägtem arbeitsbedingtem Stress steigt und auch im Alltag ist Stress allgegenwärtig. Der Referent stellt in seinem Vortrag 3 Säulen der Stresskompetenz vor und möchte dazu anregen, eigene Wege für einen gelassenen Umgang mit Stress zu finden. Dabei werden auch Handlungsmöglichkeiten für solche Situationen aufgezeigt.

Warum Ausgeglichenheit so wichtig istResilienz-Forscherin Lisa Lyssenko referierte an der Hochschule Aalen

Thumb lyssenko
Mo, 10. April 2017 → „Lebe Balance“-Psychologin Lisa Lyssenko begeisterte mehr als 400 Mitarbeitende und Studierenden der Hochschule Aalen: Sie schilderte plastisch, wie man das Leben besser im seelischen Gleichgewicht halten kann. Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung der Hochschule Aalen referierte die Resilienz-Forscherin über die Stärkung psychischer Widerstandskraft.
Thumb technikstress vortrag

Frau Dr. Annette Hoppe hielt am Donnerstag, 28.04.2016 einen Vortrag über Technikstress in Kooperation mit Freunde und Förderer der Aalener Psychosomatik in der Hochschule Aalen. In diesem Vortrag erklärte sie, dass jeder Einzelne im Alltag immer mehr technische Geräte nutzt und Stress meistens ein Auslöser für psychosomatische Störungen ist.

Deshalb kam Frau Dr. Hoppe zum Ergebnis, dass diese Nutzung nicht notwendigerweise eine Entseelung für uns sei und wir deshalb vorbeugend arbeiten müssen.


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