Türchen Nr. 11
Die Digitale Medien bereichern unser Leben. Sie führen aber auch zu Stress und halten uns von wichtigen Dingen ab. Bei der Zeit die wir im Internet verbringen macht die Dosis das Gift. Mithilfe des folgenden Selbsttests können Sie überprüfen, ob ihre Internetnutzung schädlich ist.
Falls ihre Punktsumme größer gleich 7 ist, ist ihre Internetnutzung möglicherweise schädlich. Für eine bessere Regulation der Internetnutzung finden Sie hier nützliche Tipps.
Quelle: Bischof, G., Bischof, A., Besser, B. & Rumpf, H.J. (2016) Problematische und pathologische Internetnutzung: Entwicklung eines Kurzscreenings (PIEK). Abschlussbericht an das Bundesministerium für Gesundheit, Lübeck: Universität zu Lübeck, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie