#BEACTIVE
Dieses Jahr nimmt gut-studieren an der #BeActive-Initiative, der europäische Woche des Sports, teil, die vom 23. bis 30. September stattfindet. Freuen Sie sich auf tägliche spannende Challenges auf Instagram, die Sie dazu motivieren, aktiv und gesund zu bleiben. Gemeinsam fördern wir Bewegung und Wohlbefinden auf dem Campus.
Hier können Sie den Active-Planer downloaden:
10 000 Schritte Mythos: https://www.geo.de/wissen/gesundheit/wissenschaftlich-widerlegt--die-10-000-schritte-regel-33364496.html
7500 reichen & Fitness-Mythen: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2734709
WHO-Globale Leitlinie: https://www.who.int/publications/i/item/9789241599979
Dehnen: https://www.schulthess-klinik.ch/de/kinder-und-jugendorthopaedie/stretchinguebungen-fuer-kinder-und-jugendliche
Workout statt Workload: https://www.beactive-deutschland.de/beactiveathome/beactive-am-arbeitsplatz
Link zum Poster: https://www.beactive-deutschland.de/fileadmin/user_upload/dtb.de/GYMWELT/Europ%C3%A4ische_Woche_des_Sports/PDFs/BeActive_am_Arbeitsplatz_Poster.pdf
Slides-Go: Layout der PPT: https://slidesgo.com/theme/physical-fitness-and-active-living-health-10th-grade#search-active&position-16&results-1414&rs=search
Alle Piktogramme, die nicht mit Fußnote gekennzeichnet sind, sind aus CANVA.