Kooperation mit Kieser-Training

Kieser-Training

Kieser-Training

Minimaler Zeitaufwand, maximaler Kraftgewinn. 

Kieser Training steht für hocheffizientes Krafttraining an eigens entwickelten Sportgeräten mit dem Ziel, den Muskel- und Kraftaufbau zu fördern. Trainiert wird nach der High-Intensity-Methode. Dabei wird jeweils ein Satz pro Gerät ausgeführt, bei dem der Muskel innerhalb von 90 bis 120 Sekunden lokal erschöpft wird. Danach folgt eine Regenerationsphase. Bereits 2× 30 Minuten pro Woche reichen aus, um den Körper nachhaltig zu stärken. Bei Kieser Training kräftigen Sie ruhig und effizient Ihren gesamten Muskelapparat. Es wird in den Studios bewusst auf Musik, Sauna und auch auf Ausdauertraining verzichtet.

Das Kreuz mit dem Kreuz

Ein lästiges Thema, das viele von uns betrifft: Rückenschmerzen. Bei Kieser steht daher der Rücken im Zentrum des Konzeptes, wobei es auch gezielte Geräte bei Problemen mit dem Hand- oder Fußgelenk oder auch mit dem Beckenboden gibt. 

Konditionen Kieser-Training

Mitarbeitende der Hochschule können einen Monat kostenlos und unverbindlich Kieser-Training testen und sich danach für oder gegen eine Mitgliedschaft entscheiden.

Das Studio in Aalen befindet sich im Mercatura (Nördlicher Stadtgraben 6 / 73430 Aalen). Infos zum Studio finden Sie hier.

Konditionen Kieser-Training

Konditionen Kieser-Training

Für ein ausführliches Kennenlernen vereinbaren Sie einfach direkt unter aalen1@kieser-training.com Ihr kostenloses und unverbindliches Einführungstraining und testen Sie Kieser einen Monat völlig kostenfrei und unverbindlich! Dieses Angebot gilt natürlich ebenfalls für Ihren Lebens- oder Ehepartner!

KONTAKT                                                                                 ÖFFNUNGSZEITEN

KIESER TRAINING Aalen                                                         Montag bis Freitag

Nördlicher Stadtgraben 6                                                      07:30 - 21:30 Uhr

73430 Aalen                                                                              

Tel.: 07361 805 37 10                                                            Samstag, Sonn- und Feiertage

E-Mail: aalen1@kieser-training.com                                   09:00 - 18:00 Uhr