Bewegungsblock

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Das Angebot, das mehr Bewegung in Ihren Arbeitsalltag bringt. Egal ob im Homeoffice oder im Büro. Blocken Sie sich 20 Minuten und bringen Sie Abwechslung und Bewegung in Ihren Arbeitsalltag. Ziel ist es, muskuläre Belastungen des Arbeitsalltags durch Mobilisation, Bewegung und Entspannung aktiv auszugleichen. Durchgeführt wird der Bewegungsblock von einer Übungsleiterin der Aalener Sportallianz. 

Sie kommen nicht ins Schwitzen und müssen sich dafür nicht umziehen! 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!


Termine und Uhrzeiten

ab 29. September 2021, jeden Mittwoch (10 Einheiten)

Uhrzeit

jeweils 12:00 - 12:20 Uhr

Ort

Abhängig von der Teilnehmerzahl und der aktuellen Corona-Verordnung. Bitte geben Sie an, in welchem Gebäude Sie sitzen, damit wir die bei Präsenzkursen besser planen können, in welchen Gebäuden wir die Einheiten vor Ort anbieten. Wir planen den Bewegungsblock sowohl in Präsenz als auch über Zoom anzubieten.

Gebühr

die Teilnahme ist für Sie kostenlos

Anmeldung

Füllen Sie das unten stehende Anmeldeformular aus oder schreiben Sie eine kurze E-Mail an Julia Wagner.

Das Angebot gilt ausschließlich für Mitarbeitende der Hochschule Aalen. Bitte melden Sie sich mit Ihrer Hochschul-Adresse an!