Gesunde Hochschule

Hier finden Sie alle Angebote der Gesunden Hochschule auf einen Blick.

Gesunde Hochschule Header

Gesundheit & Bewegung für Mitarbeitende

Die Gesunde Hochschule hat das Ziel, die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit der Mitarbeitenden nachhaltig zu erhalten und zu fördern. Dazu werden Maßnahmen zur Schaffung gesunder Arbeitsbedingungen angeboten. Gleichzeitig stehen Angebote zur Verfügung, mit denen Mitarbeitende ihre eigene Gesundheit aktiv stärken können.

Bei Fragen, Anregungen oder Feedback steht das Team der Gesunden Hochschule Aalen unter der Leitung der Personalabteilung gerne zur Verfügung.

Sportangebote für Mitarbeitende

Yoga

Yoga bedeutet „verbinden“. Durch bewusste Bewegung und Atemwahrnehmung hilft Yoga, zur Ruhe zu kommen und den Kontakt zum eigenen Körper zu stärken. Regelmäßige Praxis kann körperliche Beschwerden und innere Unruhe lindern. Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Anfänger:innen sind willkommen und können laufend einsteigen. Termine finden Sie in der Terminübersicht. Bei Interesse schreiben Sie eine Mail an Gesunde Hochschule.

Lauftreff

Sie möchten in einer netten Runde regelmäßig joggen? Dann können Sie gerne bei unserem Lauftreff mitmachen. Termin: ab sofort jeden Dienstag Uhrzeit: 17:00 Uhr (ca. 60min) Treffpunkt: Cafeteria am Burren Bei Interesse melden Sie sich gerne bei Sabine Gold (IT).

RV Fit

RV Fit ist ein kostenfreies Trainingsprogramm für Berufstätige zu den Themen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung. Ziel ist ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl. Das Programm wurde von Ärzten entwickelt und richtet sich auch an Menschen ohne ausgeprägtes Krankheitsbild, um frühzeitig die Gesundheit zu stärken. Im Programm lernen Sie gelenkschonende Bewegung und Muskelkräftigung, kochen gemeinsam gesunde und schnelle Gerichte und üben Techniken zur Stressbewältigung.

Volleyball - Von Mitarbeitenden für Mitarbeitende

Wir sind eine Freizeitmannschaft, der es um den Spaß am Spiel geht und wir freuen uns immer über neue Gesichter - egal ob jung oder alt, Anfänger oder schon Geübte. Alle Mitarbeitende der Hochschule sind herzlich willkommen beim Training unseres Volleyballteams. Bei Interesse oder Fragen wenden Sie sich gerne an das Team der Gesunden Hochschule oder an Günter Dittmar. Termin: jeden Freitag (außer in den Ferien) | Uhrzeit: 15:00-17:00 Uhr | Ort: Sporthalle des Berufsschulzentrums Aalen, Steinbeisstsr. 10 (Sporthalle 3)

Krankheit und Genesung

Kooperationen

Netzwerk Gesunde Betriebe – Region Aalen

Das Netzwerk fördert gesundheitsorientierte Unternehmensstrukturen in der Region. Betriebe erhalten Unterstützung dabei, gesundes Arbeiten im Alltag zu verankern, Mitarbeitende zu stärken und gemeinsame Gesundheitsinitiativen umzusetzen.

Aalener Sportallianz

Aalener Sportallianz

In Zusammenarbeit mit der Aalener Sportallianz entstehen vielfältige Angebote zur betrieblichen und individuellen Gesundheitsförderung. Unternehmen und Beschäftigte profitieren von Bewegungs‑, Präventions‑ und Sportprogrammen, die leicht in den Arbeitsalltag integrierbar sind.

Entdeckungstour Gesundheit

Die Entdeckungstour Gesundheit bündelt regionale Aktionen rund um Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden. Sie lädt Betriebe und Bürger ein, verschiedene Gesundheitsangebote kennenzulernen und aktiv auszuprobieren.

Weitere Informationen

Kontakt und Anlaufstellen

Pflegelotsen

Der demografische Wandel in der Arbeitswelt wird vielfach unterschätzt: Zukünftig haben immer mehr Beschäftigte auch Verantwortung für die Pflege eines Angehörigen. Im Ernstfall möchten wir Sie als Hochschule unterstützen und eine Anlaufstelle bieten. In Kooperation mit dem Team für Gleichstellung wurden hierfür Pflegelotsen ausgebildet, die

  • speziell geschulte Kontaktpersonen innerhalb der Hochschule sind.
  • als Ansprechpartnerin oder Ansprechpartner bei Fragen zur Vereinbarkeit von Beruf und Pflege agieren.
  • erste Anlaufstelle für Mitarbeitende mit Pflegeverantwortung sind und Ihnen als Wegweiser zur Verfügung stehen.

Pflegelotsen können jedoch keine Beratung übernehmen und sind keine Dauerbegleitung!

Kontakt: Prof. Dr. Christoph Karg, Burren, G2 1.12

Kontaktieren Sie uns gerne unter pflegelotsen[at]hs-aalen.de

 

Suchtberatung

Die Hochschule Aalen bietet Studierenden und Beschäftigten vertrauliche Unterstützung bei allen Fragen rund um Sucht und riskanten Konsum. Dazu gehören:

  • Ansprechpersonen an der Hochschule für erste Gespräche, Beratung und Orientierung
  • Informationen zu Alkohol‑, Drogen‑, Medikamenten‑ und Verhaltenssüchten
  • Hilfen für Angehörige sowie Unterstützung bei Auffälligkeiten im Arbeits‑ oder Studienalltag
  • Vermittlung zu externen Beratungsstellen und professionellen Therapieangeboten
  • Präventionsangebote zur Förderung eines gesunden und verantwortungsvollen Umgangs mit Belastungen

Ziel ist es, frühzeitig zu unterstützen, Wege aus belastenden Situationen aufzuzeigen und den Zugang zu professioneller Hilfe zu erleichtern – vertraulich, niederschwellig und kostenfrei.