Gesunde Hochschule Aalen

Angebote

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Die Einrichtung Gesunde Hochschule bietet Ihnen als Mitarbeitende der Hochschule Aalen Kurse und Aktionen an mit denen Sie sich gesund und fit halten können. Aktuelle Angebote finden Sie jeweils hier. 

Unter dem Menüpunkt  Angebote von Mitarbeitenden für Mitarbeitende finden Sie weitere Angebote, die von Ihren Kolleginnen und Kollegen initiiert wurden. 

Yoga Mittagskurs

Wir hoffen, dass wir ab September 2020 unsere Yogakurse wieder in gewohnter Form anbieten können. Wir sind in der Planung und werden alle Infos hier einstellen sobald die Termine feststehen. 

Termine (jeweils Donnerstags)

werden noch bekannt gegeben

Uhrzeit

12.15 -13:15 Uhr

Ort

Gymnastikraum im Rohrwang (ehemaliges MTV Gelände)

Gebühr

wird noch bekannt gegeben 

Anmeldung 

Sobald die Termine feststehen, können Sie sich hier anmelden.

Thumb yoga von margit kreuzer

Yoga

Yoga Abendkurs 

Yoga fördert Körperbewusstsein und Konzentrationsvermögen und verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung. Präzise Körperübungen trainieren Kraft, Flexibilität und Stabilität auf körperlicher und geistiger Ebene.

Wir hoffen, dass wir ab September 2020 unsere Yogakurse wieder in gewohnter Form anbieten können. Wir sind in der Planung und werden alle Infos hier einstellen sobald die Termine feststehen. 

Termine (jeweils Donnerstags)

werden noch bekannt gegeben 

Uhrzeit

16.30 - 17.30 Uhr

Ort

Yogaraum Aalen (Gartenstraße 16, 73430 Aalen)

Gebühr

wird noch bekannt gegeben 

Anmeldung 

Sobald die Termine feststehen, können Sie sich hier anmelden. 

Onlinekurs Stress im Griff in Kooperation mit der AOK

Jeder kennt ihn, jeder hat ihn, aber keiner will ihn haben: Stress. Was genau verbirgt sich nun hinter diesem Begriff? In diesem Onlinekurs lernen Sie was Stress ist, woher er kommt, wie man ihn reduzieren kann und wie Sie persönlich am besten mit ihm umgehen. Ziel dieses Onlineprogramms ist es, zukünftig gelassener mit den Herausforderungen des Lebens umgehen zu können. In vier Wochen lernen Sie viel über sich und Ihr persönliches Stressmuster kennen und werden jede Woche widerstandsfähiger gegen Stress.

Termin

individuell, ein Start ist jederzeit möglich

Kosten

kostenlos

Anmeldung 

Schicken Sie einfach eine Mail an das Team Gesunde Hochschule

Volleyball

Von Mitarbeitenden für Mitarbeitende

"kostenlos, aber nicht umsonst"

Wir sind eine Freizeitmannschaft, der es um den Spaß am Spiel geht und freuen uns über weitere Teilnehmer_innen jeden Alters aus dem Professoren- und Mitarbeiterkreis. Erfahrungen im Volleyball sind von Vorteil, was aber motivierte Neulinge nicht abschrecken soll. Bei Interesse oder Fragen wenden Sie sich gerne an das Team der Gesunden Hochschule oder bei Prof. Günter Dittmar.

Termin

jeden Freitag (außer in den Ferien)

Uhrzeit

15:00-17:00 Uhr

Ort

Sporthalle des Berufsschulzentrums Aalen, Steinbeisstsr. 2 (Halle Nr. 4)

Kosten 

keine